Reha- & Präventionskurse
Präventions- & Gesundheitskurse, die du bei den Krankenkassen einreichen kannst.
Rehasport
Kosten: Übernahme durch Krankenkassen
Kurszeiten: Übersicht öffnen (PDF)
Rehasport fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein - Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen – wie z.B. bei Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenschmerzen, Erkrankungen der Gelenke ebenso bei Diabetes oder Osteoporose – durchgeführt werden
- Findet in Gruppen statt (max. 15)
- Nur mit Verordnung der Krankenkasse
Präventionskurse
Kosten: 150€ (Übernahme durch Krankenkasse)
Jeden 3. Monat startet ein neuer Präventionskurs. Informiere dich bei uns in der Praxis und lasse dich auf die Warteliste schreiben!
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Kosten: 150€ (12 Kurseinheiten, davon müssen 10 absolviert werden, um eine Bestätigung für die Krankenkasse zu bekommen)
Teilnehmer: Kursstart ab 8 Teilnehmern
Kursdauer: 3 Monate
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Neben unseren Rehabilitationssportkursen zur Verbesserung von gesundheitlichen Beeinträchtigungen, der Mobilität, der Ausdauer und Koordination, sowie der Kraft, kannst Du nun auch an wechselnden Präventsionskursen teilnehmen.
Jeden 3. Monat startet ein neuer Präventionskurs, der von der Krankenkasse übernommen wird.
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März - Mai:
Seniorenkurs
Juni - August:
Wirbelsäulengymnastik & Nordic-Walking (Tag & Uhrzeit können sich wetterbedingt ändern)
September - November: Faszientraining
Dezember - Februar:
PMR / Autogenes Training
Wirbelsäulen-Gymnastik
Kosten: siehe Kurspakete oder 10er Karte à 150 € / Übernahme durch Krankenkassen
Unsere zusätzlichen Präventionskurse zur Wirbelsäulen-Gymnastik sind das optimale Fitnesstraining für deinen Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Dabei kräftigst und mobilisierst du die Muskulatur deiner Wirbelsäule und linderst somit Rückenbeschwerden und Verspannungen.
InBody Bioimpedanzanalyse
Kosten: 29,90 €
NEU bei uns: Die InBody Bioimpedanzanalyse. Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu.
Unter anderem messen wir:
Viszeral Fett
Muskelmasse
Wasseranteil im Körper
Phasenwinkel
Kurszeiten Rehasport
Bitte melde dich zur Teilnahme telefonisch oder per Mail an.
Montag
10:00 – 10:45 Uhr
17:30 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:15 Uhr
19:30 – 20:20 Uhr
(wechselndes Kursangebot: Seniorensport, WSG, Faszientraining, Nordic Walking, autogenes Training)
Dienstag
9:00 – 9:45 Uhr
10:00 – 10:45 Uhr
11:00 – 11:45 Uhr
18:00 – 18:45 Uhr
Mittwoch
9:00 – 9:45 Uhr
10:00 – 10:45 Uhr
16:30 – 17:15 Uhr
17:30 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:15 Uhr
Donnerstag
10:00 – 10:45 Uhr
14:30 – 15:15 Uhr
17:00 – 17:45 Uhr
18:00 – 18:45 Uhr
Freitag
10:00 – 10:45 Uhr
Samstag
10:00 – 10:45 Uhr
Preise & Kurspakete
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Ob Peloton Spinningkurs oder Pilates und Wirbelsäulengymnastik –
bei uns findest du für jedes Fitnesslevel das Richtige.